Blog de Mindfulness para Sanitarios

La autocompasión es un concepto que todavía genera cierta resistencia porque con frecuencia se malinterpreta como indulgente, victimista o egoísta. Sin embargo, lejos de estas

La paciencia es una cualidad que, aunque a menudo olvidada o infravalorada, tiene un poder transformador en nuestra vida diaria. En un mundo que avanza

Sería maravilloso que en la vida todo fluyera como, por poner un ejemplo, cuando de camino al trabajo, no encuentras tráfico, todos los semáforos están

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