Blog de Mindfulness para Sanitarios
Di NO y no pidas perdón
Aunque parezca el título de una canción… hoy vengo a hablarte de algo serio, porque la situación actual lo requiere. Una de las propuestas de
LA EPIDEMIA QUE AFECTA A LOS SANITARIOS: El síndrome de burnout
Hay una epidemia que afecta a muchos profesionales sanitarios actualmente, el conocido síndrome de burnout o de estar quemado por el trabajo, pero… ¿Sabes realmente
La empatía no es suficiente
Creo que no me equivoco al generalizar diciendo que, cuando tenemos un problema de salud y acudimos a un centro sanitario, todos queremos ser atendidos…
¿Qué es Mindfulness y por qué para Sanitarios?
Cada vez más se oye hablar de Mindfulness asociado a técnicas para mejorar el bienestar de las personas, pero ¿sabes exactamente lo que es? Cuando hablamos de mindfulness…
Programa de Autocuidado
para Profesionales Sanitarios (PAPS)
Curso teórico-práctico, basado en el programa de reducción de estrés MBSR, que combina el Mindfulness con prácticas de autocompasión y de comunicación consciente, especialmente adaptado a las necesidades de profesionales sanitarios.
- Baja tus Revoluciones con Mindfulness
- Aprende a Cuidarte con Amabilidad
- Comunica y Escucha desde El Corazón
- Compréndete Mejor y Valórarte como Mereces
"Aprende a Cuidarte con Mindfulness"
Prácticas gratuitas de Mindfulness
Espacio semanal de prácticas con encuentros de 40 minutos para que comiences a familiarizarte con la práctica de mindfulness, o consolidarla si ya practicas de forma habitual.